减肥之外 Beyond Weight Loss: Breaking the Fat Loss Code
5.0
还行
主演：Keith Klein Larry North Mike Ryan Dylan Edrington Chuck Dertinger Kurt Osburn
更新：1h 46m/2026-07-27
剧情主线
《减肥之外》会告诉你减肥充满了欺骗，骗局，以及商家故意通过向你出售你不需要的东西来赚钱，比如药丸，维生素，草药，甚至手术。当你发现食品公司一直在欺骗公众时，你就会明白为什么大多数人都没有减肥成功了。
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排序
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观众心声
1否定间歇性饮食 少食多餐 呵呵 已经被全面驳斥； 2提倡 蛋白质+碳水+植物纤维，反对脂肪 害 3 食物 锻炼 药物 激素 4意识 行动 回测 反馈 5负重 极限不超过60min
2023-05-06 有用 0
看完很有感触
2023-09-22 有用 0
在二刷 You are what you eat!
2024-01-08 有用 0
这是我看过有关减肥的纪录片里面最靠谱的一部。有个零食广告，洗脑般的给你灌输，热量低、热量低、热量低……
2024-05-27 有用 0
非常好的纪录片！
2024-05-08 有用 1